annons

Christoffer Hiding

1985 • Alingsås

Till Maxi

Torsdag 10 juli 2025 16:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nya skor: Adidas Evo SL.

6,29 km
Distans

28:42
Tid

4:34 min/km
Snitt

134
Snittpuls

152
Maxpuls

158
Stegfrekvens

337 watt
Effekt

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Evo SL

Total distans:

69:32:48

878 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	127	4:33	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	137	9:14	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	139	13:59	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	142	18:31	4,00 km
5	0,02 km	0:06	5:38	140	18:37	4,02 km
6	0,09 km	0:16	2:54	123	18:53	4,11 km
7	0,02 km	0:03	2:40	127	18:55	4,13 km
8	0,10 km	0:17	2:56	134	19:13	4,22 km
9	0,01 km	0:02	2:53	135	19:15	4,24 km
10	0,09 km	0:15	2:44	133	19:31	4,33 km
11	0,02 km	0:03	3:19	132	19:34	4,35 km
12	0,11 km	0:16	2:28	130	19:50	4,46 km
13	1,00 km	4:55	4:55	127	24:45	5,46 km
14	0,55 km	3:12	5:49	139	27:56	6,01 km
15	0,05 km	0:09	2:41	110	28:05	6,06 km
16	0,01 km	0:02	2:47	111	28:08	6,08 km
17	0,05 km	0:09	2:46	109	28:16	6,13 km
18	0,02 km	0:04	3:04	108	28:20	6,15 km
19	0,05 km	0:09	2:49	108	28:29	6,20 km
20	0,02 km	0:03	2:05	109	28:32	6,22 km
21	0,05 km	0:09	2:57	110	28:40	6,27 km
22	0,02 km	0:02	1:26	109	28:42	6,29 km

annons