annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Morgan Johansson

1974 • Örnsköldsvik

Löpning 2025-07-13

Söndag 13 juli 2025 08:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löptur med Malin på årets varmaste dag 😅☀️🏃‍♀️🏃🏼

22,46 km
Distans

2:19:43
Tid

6:13 min/km
Snitt

148
Snittpuls

167
Maxpuls

164
Stegfrekvens

338 watt
Effekt

215 meter
Total stigning (klocka)

Adidas adizero boston 12, 2...

Total distans:

73:45:52

676 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Veronica Byström och Magnus Wik

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	134	6:29	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	139	12:33	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	138	18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	137	24:27	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	149	31:04	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	148	37:25	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	151	43:54	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	149	50:12	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	143	56:04	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	147	1:02:16	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	151	1:08:27	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	147	1:14:26	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	146	1:20:25	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	150	1:26:33	14,00 km
15	1,00 km	6:30	6:30	150	1:33:03	15,00 km
16	1,00 km	5:57	5:57	148	1:39:01	16,00 km
17	1,00 km	6:02	6:02	149	1:45:02	17,00 km
18	1,00 km	6:04	6:04	151	1:51:07	18,00 km
19	1,00 km	6:09	6:09	155	1:57:16	19,00 km
20	1,00 km	6:24	6:24	158	2:03:40	20,00 km
21	1,00 km	7:24	7:24	159	2:11:04	21,00 km
22	1,00 km	5:59	5:59	157	2:17:02	22,00 km
23	0,46 km	2:41	5:52	158	2:19:44	22,46 km

annons