Fbo Fyr - Gym - Hem

Söndag 13 juli 2025 12:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn jogg - seg efter för mycket gott Barolo igår kväll :-) Stopp vid gymmet efter dryga 7k

8,46 km
Distans

43:45
Tid

5:10 min/km
Snitt

135
Snittpuls

156
Maxpuls

176
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

109:04:40

1252 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	129	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	130	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	135	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	139	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	136	26:06	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	140	31:00	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	138	36:11	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	131	41:20	8,00 km
9	0,46 km	2:26	5:17	136	43:46	8,46 km

annons