Uppvärming plus en fyrhundring (som blev 430 meter)

Söndag 13 juli 2025 16:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hade programmerat klockan fel så startade om passet.

4,54 km
Distans

19:34
Tid

4:19 min/km
Snitt

133
Snittpuls

173
Maxpuls

176
Stegfrekvens

416 watt
Effekt

97 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Evo SL

Total distans:

69:32:48

878 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	124	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	130	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	135	14:07	3,00 km
4	1,00 km	3:40	3:40	141	17:47	4,00 km
5	0,11 km	0:21	3:19	103	18:09	4,11 km
6	0,43 km	1:26	3:19	150	19:35	4,54 km

annons