annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2025-07-04

Fredag 4 juli 2025 09:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sälen

10,11 km
Distans

1:01:00
Tid

6:02 min/km
Snitt

142
Snittpuls

150
Maxpuls

156
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 8 Svart

Total distans:

73:27:21

655 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	135	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	141	11:36	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	146	17:39	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	144	23:49	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	145	29:58	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	143	36:11	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	145	42:12	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	143	48:18	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	142	54:27	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	139	1:00:23	10,00 km
11	0,11 km	0:38	5:48	140	1:01:01	10,11 km

annons