Löpning 2025-07-14

Måndag 14 juli 2025 16:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,16 km
Distans

1:15:16
Tid

5:19 min/km
Snitt

127
Snittpuls

145
Maxpuls

188
Stegfrekvens

252 watt
Effekt

70 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson , Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	116	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	125	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	126	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	129	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	126	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	126	31:40	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	131	37:05	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	126	42:21	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	127	47:45	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	127	53:17	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	128	58:41	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	127	1:03:43	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	128	1:09:06	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	129	1:14:24	14,00 km
15	0,16 km	0:52	5:20	126	1:15:16	14,16 km

annons