annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Måndag 14 juli 2025 11:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,08 km
Distans

1:16:16
Tid

5:25 min/km
Snitt

131
Snittpuls

142
Maxpuls

172
Stegfrekvens

248 watt
Effekt

102 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

73:01:47

804 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	114	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	128	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	132	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	132	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	133	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	133	31:37	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	135	37:09	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	132	42:48	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	130	48:30	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	130	53:49	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	131	59:18	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	132	1:04:42	12,00 km
13	1,00 km	5:18	5:18	136	1:10:00	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	133	1:15:47	14,00 km
15	0,08 km	0:30	6:18	135	1:16:16	14,08 km

annons