annons

Anders Richardsson

1978 • Falun

Barnvagnsjogg 115' 💓 z1

Tisdag 15 juli 2025 10:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

🥵

21,9 km
Distans

1:53:58
Tid

5:12 min/km
Snitt

125
Snittpuls

136
Maxpuls

160
Stegfrekvens

351 watt
Effekt

132 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Mikael Nykvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	118	5:25	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	131	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	123	15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	125	20:20	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	125	25:22	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	124	30:35	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	126	35:27	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	126	40:30	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	129	45:49	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	132	51:17	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	130	56:31	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	121	1:01:39	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	124	1:06:43	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	123	1:12:16	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	115	1:17:32	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	126	1:22:36	16,00 km
17	1,00 km	4:57	4:57	129	1:27:34	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	123	1:32:57	18,00 km
19	1,00 km	5:10	5:10	126	1:38:08	19,00 km
20	1,00 km	5:13	5:13	128	1:43:21	20,00 km
21	1,00 km	5:08	5:08	131	1:48:29	21,00 km
22	0,90 km	5:30	6:05	125	1:53:58	21,90 km

annons