GR511k

Söndag 13 juli 2025 09:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

42,82 km
Distans

8:57:58
Tid

12:34 min/km
Snitt

115
Snittpuls

165
Maxpuls

112
Stegfrekvens

84 watt
Effekt

136 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Micke Gottberg

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	13:34	13:34	114	13:34	1,00 km
2	1,00 km	13:09	13:09	98	26:43	2,00 km
3	1,00 km	11:46	11:46	111	38:29	3,00 km
4	1,00 km	11:09	11:09	119	49:39	4,00 km
5	1,00 km	11:55	11:55	112	1:01:34	5,00 km
6	1,00 km	9:35	9:35	132	1:11:09	6,00 km
7	1,00 km	9:26	9:26	127	1:20:35	7,00 km
8	1,00 km	23:47	23:47	99	1:44:22	8,00 km
9	1,00 km	9:09	9:09	124	1:53:30	9,00 km
10	1,00 km	9:56	9:56	122	2:03:27	10,00 km
11	1,00 km	10:30	10:30	113	2:13:56	11,00 km
12	1,00 km	9:49	9:49	120	2:23:46	12,00 km
13	1,00 km	9:09	9:09	126	2:32:55	13,00 km
14	1,00 km	10:26	10:26	117	2:43:21	14,00 km
15	1,00 km	11:23	11:23	121	2:54:44	15,00 km
16	1,00 km	10:42	10:42	129	3:05:26	16,00 km
17	1,00 km	54:25	54:25	95	3:59:52	17,00 km
18	1,00 km	9:32	9:32	131	4:09:24	18,00 km
19	1,00 km	9:24	9:24	129	4:18:47	19,00 km
20	1,00 km	9:56	9:56	124	4:28:43	20,00 km
21	1,00 km	9:36	9:36	126	4:38:19	21,00 km
22	1,00 km	9:43	9:43	125	4:48:02	22,00 km
23	1,00 km	10:13	10:13	123	4:58:16	23,00 km
24	1,00 km	10:14	10:14	117	5:08:29	24,00 km
25	1,00 km	10:29	10:29	120	5:18:59	25,00 km
26	1,00 km	21:21	21:21	104	5:40:20	26,00 km
27	1,00 km	9:58	9:58	127	5:50:18	27,00 km
28	1,00 km	9:47	9:47	125	6:00:05	28,00 km
29	1,00 km	10:00	10:00	124	6:10:05	29,00 km
30	1,00 km	8:51	8:51	136	6:18:56	30,00 km
31	1,00 km	9:44	9:44	125	6:28:40	31,00 km
32	1,00 km	10:45	10:45	113	6:39:25	32,00 km
33	1,00 km	9:41	9:41	124	6:49:06	33,00 km
34	1,00 km	10:02	10:02	117	6:59:07	34,00 km
35	1,00 km	10:05	10:05	126	7:09:13	35,00 km
36	1,00 km	31:26	31:26	102	7:40:39	36,00 km
37	1,00 km	11:25	11:25	113	7:52:04	37,00 km
38	1,00 km	11:02	11:02	123	8:03:06	38,00 km
39	1,00 km	10:56	10:56	114	8:14:02	39,00 km
40	1,00 km	10:38	10:38	117	8:24:40	40,00 km
41	1,00 km	10:36	10:36	117	8:35:15	41,00 km
42	1,00 km	10:28	10:28	117	8:45:43	42,00 km
43	0,82 km	12:16	14:59	111	8:57:59	42,82 km

annons