Strömstad - Öddö

Tisdag 15 juli 2025 14:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Avsläppt på Ica, sprang till terrängbanorna och sedan hem.

19,01 km
Distans

1:43:57
Tid

5:28 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

186
Stegfrekvens

242 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam X 10...

Total distans:

95:56:51

1027 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	123	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	136	11:04	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	139	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	130	22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	134	28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	133	34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	137	40:35	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	134	46:07	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	143	51:21	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	139	56:39	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	137	1:01:50	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	136	1:07:03	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	139	1:12:38	13,00 km
14	1,00 km	5:07	5:07	142	1:17:45	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	145	1:22:52	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	142	1:28:04	16,00 km
17	1,00 km	5:15	5:15	141	1:33:18	17,00 km
18	1,00 km	5:08	5:08	140	1:38:27	18,00 km
19	1,00 km	5:20	5:20	135	1:43:47	19,00 km
20	0,01 km	0:11	18:40	132	1:43:58	19,01 km

annons