annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

LMM Fårahusen

Tisdag 15 juli 2025 18:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,47 km
Distans

1:13:47
Tid

5:06 min/km
Snitt

142
Snittpuls

169
Maxpuls

172
Stegfrekvens

335 watt
Effekt

43 meter
Total stigning (karta)

43 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mach X 2

Total distans:

56:00:46

654 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM och Håkan Kiendl LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	112	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	123	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	125	17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	133	23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	132	29:17	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	137	34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	146	39:50	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	152	44:33	8,00 km
9	1,00 km	4:03	4:03	156	48:36	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	158	53:18	10,00 km
11	1,00 km	4:05	4:05	162	57:23	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	160	1:02:01	12,00 km
13	1,00 km	3:58	3:58	165	1:05:59	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	155	1:11:12	14,00 km
15	0,47 km	2:36	5:34	147	1:13:47	14,47 km

annons