Stomsjö

Onsdag 16 juli 2025 08:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Johan, Mimmi, Karro och Knut

15,72 km
Distans

1:19:48
Tid

5:05 min/km
Snitt

134
Snittpuls

150
Maxpuls

170
Stegfrekvens

353 watt
Effekt

119 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	122	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	125	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	135	15:41	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	125	20:37	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	129	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	130	30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	133	35:59	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	134	41:30	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	133	46:55	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	136	52:00	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	136	57:00	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	141	1:01:47	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	137	1:06:45	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	140	1:11:33	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	145	1:16:19	15,00 km
16	0,72 km	3:29	4:52	140	1:19:48	15,72 km

annons