annons

Janos Dani

1969 • Vilshult

Bos väg

Torsdag 17 juli 2025 15:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17 min löpning

3,1 km
Distans

17:02
Tid

5:30 min/km
Snitt

150
Snittpuls

179
Maxpuls

178
Stegfrekvens

187 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 22

Total distans:

111:59:49

1252 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2026	6,10 km	34:43	5:41 m/km
26 mars 2026	10,06 km	54:19	5:24 m/km
24 mars 2026	10,04 km	53:24	5:19 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	154	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	150	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	145	16:31	3,00 km
4	0,10 km	0:32	5:09	148	17:03	3,10 km

annons