annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Bos väg

Torsdag 17 juli 2025 15:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17 min löpning

3,1 km
Distans

17:02
Tid

5:30 min/km
Snitt

150
Snittpuls

179
Maxpuls

178
Stegfrekvens

187 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

83:22:21

928 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2025	8,10 km	43:23	5:21 m/km
17 november 2025	7,08 km	38:53	5:30 m/km
13 november 2025	6,04 km	32:49	5:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	154	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	150	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	145	16:31	3,00 km
4	0,10 km	0:32	5:09	148	17:03	3,10 km

annons