Långpass Arlöv-Alnarp-Lomma-Hjärup-Åkarp

Lördag 19 juli 2025 08:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Extremt jobbigt i värmen

26,61 km
Distans

2:12:22
Tid

4:58 min/km
Snitt

153
Snittpuls

175
Maxpuls

176
Stegfrekvens

339 watt
Effekt

67 meter
Total stigning (karta)

67 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mach X 2

Total distans:

56:00:46

654 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	125	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	138	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	139	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	140	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	143	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	141	31:24	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	143	36:22	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	148	41:21	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	151	46:18	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	146	51:18	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	150	56:14	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	150	1:01:11	12,00 km
13	1,00 km	4:43	4:43	154	1:05:55	13,00 km
14	1,00 km	4:43	4:43	156	1:10:38	14,00 km
15	1,00 km	4:44	4:44	158	1:15:22	15,00 km
16	1,00 km	4:41	4:41	158	1:20:04	16,00 km
17	1,00 km	4:43	4:43	160	1:24:46	17,00 km
18	1,00 km	4:41	4:41	160	1:29:27	18,00 km
19	1,00 km	4:33	4:33	164	1:34:00	19,00 km
20	1,00 km	4:34	4:34	166	1:38:34	20,00 km
21	1,00 km	4:32	4:32	169	1:43:06	21,00 km
22	1,00 km	4:34	4:34	159	1:47:40	22,00 km
23	1,00 km	4:36	4:36	168	1:52:16	23,00 km
24	1,00 km	4:33	4:33	171	1:56:49	24,00 km
25	1,00 km	6:33	6:33	159	2:03:22	25,00 km
26	1,00 km	5:43	5:43	161	2:09:06	26,00 km
27	0,61 km	3:17	5:25	158	2:12:23	26,61 km

annons