annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sara Kvarfordh

1975 • Lidingö

Återhämtning

Lördag 19 juli 2025 09:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,35 km
Distans

48:31
Tid

5:49 min/km
Snitt

148
Snittpuls

173
Maxpuls

184
Stegfrekvens

124 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

69:59:21

755 km

Gilla passet

Gillas av och Stefan Jensen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	111	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	151	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	152	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	154	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	155	28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	148	34:16	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	153	40:21	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	156	46:21	8,00 km
9	0,35 km	2:11	6:15	153	48:32	8,35 km

annons