annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Söndag 20 juli 2025 11:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,7 km
Distans

1:13:46
Tid

5:23 min/km
Snitt

132
Snittpuls

145
Maxpuls

174
Stegfrekvens

248 watt
Effekt

162 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Hurricane

Total distans:

96:15:35

1061 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	119	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	129	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	127	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	129	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	133	28:05	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	133	33:14	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	135	38:29	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	139	43:57	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	136	49:13	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	136	54:27	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	139	59:42	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	133	1:05:11	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	128	1:10:04	13,00 km
14	0,70 km	3:43	5:17	135	1:13:47	13,70 km

annons