annons
Anders Larvia
1981 • Sundsvall

Distans

Söndag 20 juli 2025 21:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skönt å springa bort flygresan från Wien, blev en jävla massa promenerande där så benen känns rätt ömma. Skönt å sticka ut vid 21-tiden, riktigt behaglig temperatur och 10 slag lägre puls jämfört med förra veckan då jag mest sprang i 30-gradig värme. Sommarmilen på tisdag, målet är å inte springa personsämsta.
20,01 km
Distans
1:31:32
Tid
4:34 min/km
Snitt
123
Snittpuls
135
Maxpuls
178
Stegfrekvens
274 watt
Effekt
69 meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Fly 6
Total distans: 
38:35:20
517 km

Gilla passet

Gillas av , Hannes Svensson och Magnus Wik
Träningspass från
annons