Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Larvia
1981 • Sundsvall
Distans
Måndag 21 juli 2025 15:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Varmt!! Lyckades hålla mig en hel del i skuggan iaf och pulsen skenade inte som den brukar direkt solen skiner. Sommarmilen imorrn, inga större förhoppningar om att springa fort, tvärtom så blir det nog en rätt hemsk upplevelse.
10,41
km
Distans
51:12
Tid
4:55
min/km
Snitt
119
Snittpuls
130
Maxpuls
172
Stegfrekvens
250
watt
Effekt
38
meter
Total stigning (klocka)
Asics Superblast (white/sun...
Total distans:
33:35:52
434 km
Gilla passet
Gillas av
,
Hannes Svensson
,
Staffan Westerdahl
,
Nicklas Eriksson
och
Magnus Wik
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Julian Eliasson - 21 juli 21:16
Kanske vila extra länge p.g.a denna..... megavärme! vila är viktigt det med :D
annons
