annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

LMM Fårahusen

Tisdag 22 juli 2025 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

14,45 km
Distans

1:14:20
Tid

5:09 min/km
Snitt

148
Snittpuls

170
Maxpuls

172
Stegfrekvens

332 watt
Effekt

47 meter
Total stigning (karta)

47 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glycerin Max

Total distans:

41:30:55

467 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	122	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	134	11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	137	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	140	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	141	29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	143	34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	145	40:14	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	155	44:52	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	159	49:30	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	162	53:53	10,00 km
11	1,00 km	4:24	4:24	164	58:17	11,00 km
12	1,00 km	4:12	4:12	168	1:02:29	12,00 km
13	1,00 km	4:11	4:11	168	1:06:39	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	159	1:12:00	14,00 km
15	0,45 km	2:21	5:15	155	1:14:21	14,45 km

annons