annons

Janos Dani

1969 • Vilshult

Bos väg

Onsdag 23 juli 2025 15:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3,74 km
Distans

20:00
Tid

5:21 min/km
Snitt

142
Snittpuls

155
Maxpuls

180
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin speed 2 2.0

Total distans:

54:51:45

638 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2026	6,10 km	34:43	5:41 m/km
26 mars 2026	10,06 km	54:19	5:24 m/km
24 mars 2026	10,04 km	53:24	5:19 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	135	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	144	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	144	15:52	3,00 km
4	0,74 km	4:08	5:34	147	20:01	3,74 km

annons