Löpning 2025-07-18

Fredag 18 juli 2025 15:43

Löpning - Upp- / Nerjogg

VerktygKopiera passetRadera passet

Uppvärmning runt Stadion, pratade med rådjursmamma och kid.

3 km
Distans

16:23
Tid

5:28 min/km
Snitt

142
Snittpuls

153
Maxpuls

158
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	136	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	149	10:52	2,00 km
3	0,02 km	0:09	7:33	143	11:01	2,02 km
4	0,11 km	0:27	4:12	129	11:28	2,13 km
5	0,09 km	0:52	9:50	144	12:20	2,21 km
6	0,11 km	0:24	3:49	123	12:44	2,32 km
7	0,04 km	0:16	7:15	134	13:00	2,36 km
8	0,10 km	0:24	4:03	125	13:24	2,46 km
9	0,03 km	0:12	6:08	143	13:36	2,49 km
10	0,51 km	2:48	5:31	147	16:24	3,00 km

annons