Skogsängsvägen-Långsjön-Trollbäcken-Gudöterrassen

Torsdag 24 juli 2025 12:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sprang första 7 km med Jennifer, varmt 29,1 grader som högst.

12,03 km
Distans

1:11:43
Tid

5:58 min/km
Snitt

116
Snittpuls

143
Maxpuls

168
Stegfrekvens

326 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	98	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:59	6:59	103	13:31	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	103	20:26	3,00 km
4	1,00 km	7:12	7:12	105	27:38	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	105	34:36	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	113	40:37	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	119	46:21	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	127	51:21	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	130	56:31	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	134	1:01:30	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	136	1:06:34	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	137	1:11:38	12,00 km
13	0,03 km	0:06	3:52	136	1:11:44	12,03 km

annons