Löpning 2025-07-21

Måndag 21 juli 2025 12:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Underbart att springa i värmen i Gjetabjär, bra svettigt sansat tempo, fick ett "hgillande" i backen på väg upp mot naturreservatet. Avslutar medett ljuvligtkallt bad!

10,01 km
Distans

1:00:37
Tid

6:03 min/km
Snitt

154
Snittpuls

179
Maxpuls

162
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Fenix 5+Titan

Total distans:

976:32:42

10455 km

Löpning 2011=>nu!

Total distans:

594:27:49

15761 km

ALTRA Timp5

Total distans:

72:40:18

677 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	120	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	131	12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	140	18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	153	24:54	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	155	31:17	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	160	37:14	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	168	43:16	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	170	49:17	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	171	54:47	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	174	1:00:34	10,00 km
11	0,01 km	0:04	4:10	177	1:00:38	10,01 km

annons