annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sara Kvarfordh

1975 • Lidingö

Distans

Fredag 25 juli 2025 10:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,27 km
Distans

45:31
Tid

5:30 min/km
Snitt

143
Snittpuls

156
Maxpuls

182
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 4

Total distans:

68:59:10

744 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	128	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	138	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	143	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	145	22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	145	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	147	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	149	38:49	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	150	44:13	8,00 km
9	0,27 km	1:18	4:49	155	45:31	8,27 km

annons