annons

Erik Hesslow

1961 • Kungsbacka

Brors väg

Onsdag 23 juli 2025 10:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,28 km
Distans

45:44
Tid

5:31 min/km
Snitt

159
Snittpuls

180
Maxpuls

168
Stegfrekvens

161 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Rivera 4

Total distans:

121:25:24

1101 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	137	5:54	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	169	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	168	15:55	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	160	22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	154	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	155	33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	162	39:07	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	168	44:27	8,00 km
9	0,28 km	1:18	4:38	173	45:45	8,28 km

annons