Distans

Onsdag 23 juli 2025 12:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Anders ut till Fläse. Ont hela dagen igår i hälsenan men gick ändå okej att springa. Bedrövligt varmt. 30 grader och sol.

7,1 km
Distans

35:24
Tid

4:59 min/km
Snitt

137
Snittpuls

150
Maxpuls

170
Stegfrekvens

260 watt
Effekt

30 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vomero 18

Total distans:

61:03:10

731 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	125	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	137	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	137	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	138	20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	140	25:08	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	143	30:05	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	142	34:56	7,00 km
8	0,10 km	0:29	4:57	142	35:25	7,10 km

annons