Distans

Måndag 21 juli 2025 15:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Satan vad bedrövlig värme och solen rakt i fejjan. Hälensenan varken bättre eller sämre.

14,57 km
Distans

1:13:26
Tid

5:02 min/km
Snitt

145
Snittpuls

161
Maxpuls

170
Stegfrekvens

260 watt
Effekt

100 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vomero 18

Total distans:

61:03:10

731 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	128	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	136	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	141	14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	138	19:45	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	141	24:45	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	145	29:46	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	143	34:46	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	146	39:50	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	149	45:06	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	146	50:07	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	148	55:08	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	154	1:00:19	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	152	1:05:20	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	156	1:10:30	14,00 km
15	0,57 km	2:57	5:09	156	1:13:26	14,57 km

annons