Distans

Fredag 18 juli 2025 15:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Går ut rätt håll. Kändes mkt bättre idag än senast. Löpning 2 dagar på raken ligger dock en bit bort.

14,61 km
Distans

1:11:27
Tid

4:53 min/km
Snitt

149
Snittpuls

172
Maxpuls

170
Stegfrekvens

268 watt
Effekt

104 meter
Total stigning (klocka)

Nike Vomero 18

Total distans:

62:58:20

754 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	145	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	141	9:37	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	143	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	140	19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	144	24:01	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	148	28:54	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	148	33:42	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	149	38:36	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	152	43:42	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	149	48:33	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	151	53:26	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	155	58:31	12,00 km
13	1,00 km	4:53	4:53	153	1:03:24	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	156	1:08:27	14,00 km
15	0,61 km	3:00	4:55	157	1:11:27	14,61 km

annons