annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Bos väg

Lördag 26 juli 2025 16:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,3 km
Distans

23:01
Tid

5:21 min/km
Snitt

149
Snittpuls

164
Maxpuls

178
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 22

Total distans:

96:19:23

1074 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2025	8,10 km	43:23	5:21 m/km
17 november 2025	7,08 km	38:53	5:30 m/km
13 november 2025	6,04 km	32:49	5:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	146	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	156	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	147	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	148	21:13	4,00 km
5	0,30 km	1:48	5:57	149	23:01	4,30 km

annons