Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sara Kvarfordh
1975 • Lidingö
Fartlek
Måndag 28 juli 2025 10:47
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
14,72
km
Distans
1:21:20
Tid
5:32
min/km
Snitt
144
Snittpuls
161
Maxpuls
182
Stegfrekvens
101
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Pro 4
Total distans:
86:35:01
929 km
Gilla passet
Gillas av
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:44
5:44
127
5:44
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
137
11:16
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
140
16:55
3,00 km
4
1,00 km
5:53
5:53
147
22:48
4,00 km
5
0,80 km
4:16
5:19
143
27:04
4,80 km
6
0,13 km
0:39
4:53
143
27:42
4,93 km
7
0,18 km
0:58
5:18
143
28:40
5,12 km
8
0,21 km
1:01
4:55
149
29:42
5,32 km
9
0,20 km
1:02
5:03
149
30:44
5,53 km
10
0,21 km
1:01
4:54
144
31:45
5,74 km
11
0,18 km
0:59
5:34
149
32:44
5,91 km
12
0,22 km
1:03
4:48
146
33:47
6,13 km
13
0,17 km
0:58
5:47
146
34:45
6,30 km
14
0,20 km
1:00
5:03
150
35:44
6,50 km
15
0,19 km
0:59
5:10
151
36:44
6,69 km
16
0,19 km
1:01
5:11
147
37:44
6,88 km
17
0,13 km
1:00
7:45
148
38:44
7,01 km
18
0,19 km
1:02
5:21
153
39:46
7,20 km
19
0,18 km
0:58
5:29
153
40:44
7,38 km
20
0,22 km
1:04
4:48
148
41:48
7,60 km
21
0,16 km
0:59
6:01
151
42:47
7,77 km
22
0,19 km
1:02
5:30
154
43:48
7,95 km
23
0,18 km
0:59
5:25
148
44:48
8,13 km
24
0,23 km
1:06
4:52
147
45:54
8,36 km
25
0,18 km
1:01
5:50
146
46:55
8,54 km
26
0,20 km
1:03
5:08
148
47:58
8,74 km
27
0,17 km
0:59
5:43
146
48:57
8,91 km
28
0,18 km
1:03
5:46
147
50:00
9,09 km
29
0,17 km
0:58
5:50
148
50:58
9,26 km
30
0,20 km
1:02
5:08
149
52:01
9,46 km
31
0,18 km
0:57
5:08
147
52:57
9,65 km
32
0,20 km
1:01
5:00
149
53:58
9,85 km
33
0,18 km
0:59
5:32
144
54:57
10,03 km
34
0,22 km
1:03
4:54
151
56:00
10,24 km
35
0,19 km
1:03
5:33
147
57:03
10,43 km
36
0,21 km
1:03
4:56
151
58:06
10,65 km
37
0,17 km
1:00
5:58
150
59:06
10,81 km
38
0,20 km
1:02
5:18
147
1:00:09
11,01 km
39
0,16 km
1:00
6:03
151
1:01:08
11,17 km
40
0,18 km
1:02
5:33
149
1:02:10
11,36 km
41
0,19 km
1:03
5:35
150
1:03:13
11,55 km
42
0,23 km
1:05
4:45
145
1:04:17
11,77 km
43
0,19 km
1:02
5:35
149
1:05:19
11,96 km
44
0,21 km
1:02
4:54
155
1:06:21
12,17 km
45
0,17 km
1:01
6:06
148
1:07:22
12,33 km
46
0,20 km
1:03
5:06
150
1:08:25
12,54 km
47
1,00 km
6:15
6:15
144
1:14:40
13,54 km
48
1,00 km
5:44
5:44
138
1:20:24
14,54 km
49
0,18 km
0:56
5:19
142
1:21:20
14,72 km
annons