annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sara Kvarfordh

1975 • Lidingö

Återhämtning

Söndag 27 juli 2025 11:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,37 km
Distans

56:34
Tid

6:02 min/km
Snitt

145
Snittpuls

175
Maxpuls

180
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 20 - white

Total distans:

78:38:44

825 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	132	6:16	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	142	12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	149	18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	165	24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	153	30:58	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	140	37:04	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	143	43:04	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	141	48:55	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	140	54:35	9,00 km
10	0,37 km	2:00	5:27	139	56:35	9,37 km

annons