annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Tingvallavägen-Valsta-Tingvallavägen

Torsdag 19 augusti 2010 18:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
?? kg. ?? %. 16 grader. Mellantid 26:27.
Känner mej lite lättare i dag, lungt pass med Anneli...

Data Värde Enhet Varaktighet 1:03:35 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 596 kcal Antal hjärtslag 8204 slag Återhämtning -78 slag Minimipuls 69 slag/min Snittpuls 129 slag/min Maxpuls 147 slag/min Standardavvikelse 7,7 slag/min
Minimihöjd 94 m Snitthöjd 113 m Maxhöjd 138 m Stigning 95 m
Utför 91 m V.A.M. 90 m/h
11,3 km
Distans
1:03:34
Tid
5:38 min/km
Snitt
129
Snittpuls
147
Maxpuls
MIZUNO Wave Fortis 3 2010.
Total distans: 
161:13:02
1890 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 oktober 2010 11,30 km 50:34 4:28 m/km
3 oktober 2010 11,30 km 58:54 5:13 m/km
15 augusti 2010 11,30 km 1:03:30 5:37 m/km

Gilla passet

annons