annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

Tingvallavägen-Valsta-Tingvallavägen

Söndag 3 oktober 2010 11:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
?? kg. ?? %. ?? grader.

Data Värde Enhet Varaktighet 0:58:55 Lagringsfrekvens 1 s
Energiförbrukning 605 kcal Antal hjärtslag 8132 slag Återhämtning -68 slag
Minimipuls 63 slag/min Snittpuls 138 slag/min Maxpuls 145 slag/min
Standardavvikelse 7,2 slag/min Minimum Tempo 37:30 min/km Snitt Tempo 5:10 min/km Maximum Tempo 2:47 min/km Sträcka 11,3 km Minimihöjd -5 m Snitthöjd 17 m Maxhöjd 40 m Stigning 110 m Utför 104 V.A.M. 112 m/h
11,3 km
Distans
58:54
Tid
5:13 min/km
Snitt
138
Snittpuls
145
Maxpuls
MIZUNO Wave Fortis 3 2010.
Total distans: 
161:13:02
1890 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
5 oktober 2010 11,30 km 50:34 4:28 m/km
19 augusti 2010 11,30 km 1:03:34 5:38 m/km
15 augusti 2010 11,30 km 1:03:30 5:37 m/km

Gilla passet

annons