Kanalen

Måndag 28 juli 2025 07:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,05 km
Distans

1:02:46
Tid

5:41 min/km
Snitt

143
Snittpuls

154
Maxpuls

162
Stegfrekvens

290 watt
Effekt

39 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	126	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	137	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	138	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	142	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	143	28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	146	33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	146	39:37	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	147	45:17	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	147	50:59	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	148	56:45	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	149	1:02:27	11,00 km
12	0,05 km	0:19	6:03	152	1:02:47	11,05 km

annons