annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass

Onsdag 30 juli 2025 09:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Broby. Kroppen kändes ok. Bra väder!☀️

11,5 km
Distans

59:06
Tid

5:08 min/km
Snitt

144
Snittpuls

156
Maxpuls

166
Stegfrekvens

302 watt
Effekt

87 meter
Total stigning (klocka)

Craft Nordlite Ultra 2 M

Total distans:

38:58:34

444 km

Gilla passet

Gillas av Lina Månsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	128	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	140	10:27	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	144	15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	148	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	146	25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	145	30:38	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	148	35:51	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	142	40:59	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	148	46:07	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	144	51:15	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	150	56:31	11,00 km
12	0,50 km	2:36	5:13	150	59:07	11,50 km

annons