Morgonjogg Trorod-Vedbaek

Onsdag 30 juli 2025 07:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Lugn jogg. Oförändrat H Knä (2), efter besök hos sjukgymnast igår.

9,03 km
Distans

45:59
Tid

5:06 min/km
Snitt

135
Snittpuls

148
Maxpuls

180
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus

Total distans:

52:35:28

619 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	129	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	137	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	131	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	136	20:40	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	135	25:38	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	135	30:45	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	134	35:56	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	139	41:01	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	139	45:50	9,00 km
10	0,03 km	0:09	5:12	143	46:00	9,03 km

annons