Kungshamn

Onsdag 30 juli 2025 13:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Klipplöpning/klättring på något ställe. 😄
Härlig natur o terräng o gött väder.

18,52 km
Distans

1:38:42
Tid

5:20 min/km
Snitt

114
Snittpuls

136
Maxpuls

164
Stegfrekvens

378 watt
Effekt

404 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT-2000 13 Beige TR

Total distans:

64:50:04

776 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	110	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	119	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	119	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	110	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	113	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	117	32:33	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	116	39:37	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	115	44:34	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	115	49:41	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	116	55:09	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	111	1:00:22	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	116	1:05:38	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	110	1:10:41	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	116	1:15:53	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	110	1:20:57	15,00 km
16	1,00 km	5:03	5:03	113	1:26:00	16,00 km
17	1,00 km	5:00	5:00	113	1:31:00	17,00 km
18	1,00 km	5:06	5:06	112	1:36:06	18,00 km
19	0,52 km	2:36	5:00	115	1:38:43	18,52 km

annons