Hem från Forshult

Onsdag 30 juli 2025 16:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter dopp i sjön med Blanka. Kom lite fel på MTB-banan, men hittade så småningom rätt stig. Avslutade i utegymmet.

12,95 km
Distans

1:12:03
Tid

5:34 min/km
Snitt

117
Snittpuls

133
Maxpuls

174
Stegfrekvens

314 watt
Effekt

556 meter
Total stigning (klocka)

Garmin FR 955 S

Total distans:

998:25:12

10030 km

Hoka Mach 6

Total distans:

63:24:02

692 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	114	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	123	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	115	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	117	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	108	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	115	32:40	6,00 km
7	1,00 km	7:24	7:24	110	40:04	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	114	46:04	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	116	51:21	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	123	56:24	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	126	1:01:24	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	123	1:06:39	12,00 km
13	0,95 km	5:24	5:41	115	1:12:03	12,95 km

annons