Södergården-2,5 varv runt barnsjön-Tyresö-Flaten-Långsjön

Torsdag 31 juli 2025 12:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det rullade på lätt och fint hela vägen.

13,04 km
Distans

1:10:27
Tid

5:24 min/km
Snitt

116
Snittpuls

130
Maxpuls

172
Stegfrekvens

351 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	101	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	107	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	113	16:52	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	116	22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	117	28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	119	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	119	38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	118	44:03	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	118	49:13	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	122	54:39	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	119	59:52	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	120	1:05:05	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	119	1:10:16	13,00 km
14	0,04 km	0:11	4:52	122	1:10:27	13,04 km

annons