Förmiddagspass

Söndag 3 augusti 2025 10:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

#23 halvmara med äldste sonen Eric & hans sambo Louise samt Sofia. Distans-PB för Louise 😍

22,35 km
Distans

2:53:03
Tid

7:45 min/km
Snitt

103
Snittpuls

128
Maxpuls

144
Stegfrekvens

206 meter
Total stigning (klocka)

Craft CTM Ultra 3

Total distans:

165:55:25

740 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:43	7:43	99	7:43	1,00 km
2	1,00 km	8:30	8:30	102	16:13	2,00 km
3	1,00 km	7:41	7:41	103	23:54	3,00 km
4	1,00 km	7:15	7:15	106	31:09	4,00 km
5	1,00 km	7:41	7:41	100	38:50	5,00 km
6	1,00 km	8:21	8:21	101	47:11	6,00 km
7	1,00 km	7:20	7:20	109	54:32	7,00 km
8	1,00 km	7:22	7:22	104	1:01:54	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	104	1:08:23	9,00 km
10	1,00 km	7:48	7:48	108	1:16:11	10,00 km
11	1,00 km	9:25	9:25	92	1:25:36	11,00 km
12	1,00 km	9:54	9:54	95	1:35:30	12,00 km
13	1,00 km	8:11	8:11	99	1:43:41	13,00 km
14	1,00 km	7:05	7:05	108	1:50:46	14,00 km
15	1,00 km	7:38	7:38	101	1:58:24	15,00 km
16	1,00 km	7:16	7:16	96	2:05:40	16,00 km
17	1,00 km	6:34	6:34	107	2:12:13	17,00 km
18	1,00 km	7:59	7:59	103	2:20:13	18,00 km
19	1,00 km	6:14	6:14	108	2:26:27	19,00 km
20	1,00 km	7:47	7:47	104	2:34:14	20,00 km
21	1,00 km	7:15	7:15	111	2:41:29	21,00 km
22	1,00 km	7:01	7:01	109	2:48:30	22,00 km
23	0,35 km	4:34	13:03	98	2:53:04	22,35 km

annons