Lunchpass

Lördag 2 augusti 2025 12:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

#22 Lugn distans, i regn, följt av bad i Boteredssjön 🌧

12,09 km
Distans

1:36:54
Tid

8:01 min/km
Snitt

107
Snittpuls

139
Maxpuls

126
Stegfrekvens

243 meter
Total stigning (klocka)

Craft Nordlite Ultra 2

Total distans:

104:29:37

645 km

Lars Hansson - 4 augusti 17:06

Ni badar på fel sida sjön😉. Kom över till andra sidan så bjuder vi på kaffe🏃‍♂️🏃‍♀️☕️

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:45	7:45	115	7:45	1,00 km
2	1,00 km	9:10	9:10	123	16:55	2,00 km
3	1,00 km	8:10	8:10	124	25:05	3,00 km
4	1,00 km	7:35	7:35	116	32:40	4,00 km
5	1,00 km	8:22	8:22	102	41:02	5,00 km
6	1,00 km	7:20	7:20	107	48:22	6,00 km
7	1,00 km	7:51	7:51	102	56:13	7,00 km
8	1,00 km	7:38	7:38	105	1:03:51	8,00 km
9	1,00 km	7:43	7:43	105	1:11:35	9,00 km
10	1,00 km	7:00	7:00	110	1:18:35	10,00 km
11	1,00 km	8:28	8:28	99	1:27:02	11,00 km
12	1,00 km	8:20	8:20	103	1:35:22	12,00 km
13	1,00 km	14:11	14:11	92	1:49:33	13,00 km
14	1,00 km	0:36	0:36	96	1:50:09	14,00 km
15	1,00 km	0:38	0:38	89	1:50:47	15,00 km
16	0,18 km	0:07	0:38	87	1:50:54	15,18 km

annons