Löpning 2025-08-03

Söndag 3 augusti 2025 14:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,13 km
Distans

1:10:39
Tid

5:00 min/km
Snitt

150
Snittpuls

169
Maxpuls

188
Stegfrekvens

268 watt
Effekt

85 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Anders Richardsson , Simon Sköld och Leif Andersson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	128	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	142	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	144	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	147	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	148	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	146	30:36	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	150	35:28	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	154	40:22	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	155	45:20	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	157	50:21	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	161	55:16	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	158	59:56	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	159	1:05:04	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	158	1:10:03	14,00 km
15	0,13 km	0:36	4:43	156	1:10:39	14,13 km

annons