Hamre

Söndag 3 augusti 2025 10:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,02 km
Distans

39:15
Tid

5:35 min/km
Snitt

165
Snittpuls

178
Maxpuls

156
Stegfrekvens

379 watt
Effekt

103 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 augusti 2025	7,02 km	37:10	5:18 m/km
12 juli 2025	7,01 km	41:05	5:52 m/km
9 juli 2020	7,01 km	36:26	5:12 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	153	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	164	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	164	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	166	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	168	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	166	33:31	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	174	39:10	7,00 km
8	0,02 km	0:05	4:48	176	39:16	7,02 km

annons