Hamre

Fredag 8 augusti 2025 12:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,02 km
Distans

37:10
Tid

5:18 min/km
Snitt

166
Snittpuls

181
Maxpuls

158
Stegfrekvens

400 watt
Effekt

86 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 augusti 2025	7,02 km	39:15	5:35 m/km
12 juli 2025	7,01 km	41:05	5:52 m/km
9 juli 2020	7,01 km	36:26	5:12 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	146	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	162	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	167	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	169	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	172	26:58	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	172	31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	178	37:06	7,00 km
8	0,02 km	0:05	3:47	180	37:11	7,02 km

annons