annons

John Erik Lein

1960 • Flatåsen, Norge

Kort tur for å teste akilles

Lördag 26 juli 2025 16:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,13 km
Distans

46:49
Tid

5:46 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

168
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin 4 II

Total distans:

60:20:06

628 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	121	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	137	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	139	17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	146	23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	147	28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	153	34:36	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	154	40:20	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	154	46:08	8,00 km
9	0,13 km	0:42	5:31	156	46:50	8,13 km

annons