annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Tisdag 5 augusti 2025 17:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inte så farlig "storm"

10,27 km
Distans

55:19
Tid

5:23 min/km
Snitt

119
Snittpuls

150
Maxpuls

186
Stegfrekvens

184 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam X 10...

Total distans:

95:56:51

1027 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	109	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	117	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	117	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	115	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	123	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	124	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	111	37:31	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	119	42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	118	47:49	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	131	53:49	10,00 km
11	0,27 km	1:31	5:41	140	55:20	10,27 km

annons