annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Ängis 15k rundan

Onsdag 6 augusti 2025 14:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

För att undvika vind idag.

15,02 km
Distans

1:26:26
Tid

5:45 min/km
Snitt

127
Snittpuls

159
Maxpuls

184
Stegfrekvens

344 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Fresh Foam X 10...

Total distans:

95:56:51

1027 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	103	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	111	11:03	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	123	17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	127	23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	133	29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	127	34:32	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	125	40:04	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	139	46:05	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	139	52:07	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	131	58:00	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	137	1:03:39	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	126	1:09:18	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	124	1:15:07	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	135	1:20:38	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	134	1:26:20	15,00 km
16	0,02 km	0:06	6:24	119	1:26:27	15,02 km

annons