annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

5.5k MRP

Onsdag 6 augusti 2025 07:06

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

2k UJ - 5.5k MRP - det hanns inte med mer pga familjelogistik :-)

7,62 km
Distans

35:22
Tid

4:38 min/km
Snitt

140
Snittpuls

156
Maxpuls

Saucony Kinvara 15

Total distans:

81:37:01

975 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	125	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	130	10:29	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	139	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	143	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	145	23:57	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	149	28:17	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	152	32:36	7,00 km
8	0,62 km	2:47	4:27	152	35:23	7,62 km

annons