annons

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Runch

Torsdag 7 augusti 2025 11:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn distans

13,09 km
Distans

1:06:28
Tid

5:05 min/km
Snitt

130
Snittpuls

141
Maxpuls

176
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus

Total distans:

87:12:42

1018 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	125	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	128	10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	129	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	131	20:34	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	131	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	130	30:36	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	133	35:33	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	131	40:36	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	136	45:39	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	134	50:42	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	131	55:50	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	131	1:00:55	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	126	1:06:00	13,00 km
14	0,09 km	0:29	5:27	131	1:06:29	13,09 km

annons