T o f Ekängen + 5 varv

Onsdag 6 augusti 2025 13:06

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

18 grader, molnigt o V vind 6 m/s.
Kändes bra i vindbyarna.

7,76 km
Distans

52:35
Tid

6:47 min/km
Snitt

118
Snittpuls

130
Maxpuls

221 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Bondi 8

Total distans:

159:11:20

1384 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	115	7:01	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	119	13:50	2,00 km
3	0,70 km	4:46	6:51	117	18:36	2,70 km
4	1,00 km	6:39	6:39	117	25:16	3,70 km
5	1,00 km	6:16	6:16	122	31:32	4,70 km
6	0,03 km	0:09	5:44	129	31:41	4,72 km
7	1,00 km	7:07	7:07	114	38:48	5,72 km
8	1,00 km	6:42	6:42	117	45:29	6,72 km
9	1,00 km	6:41	6:41	121	52:11	7,72 km
10	0,07 km	0:25	5:58	124	52:36	7,79 km

annons